Πότε πάμε για περπάτημα μετά το φαγητό;
Πολλοί μετά το γεύμα θέλουν να πηγαίνουν για ένα περπάτημα, αλλά πότε είναι η κατάλληλη στιγμή;
Σάββατο 27 Ιουνίου 2026
31o Αθήνα
Plus
Η ενότητα Plus σας προσφέρει την ευκαιρία να ενημερώνεστε για κοινωνικά και πολιτιστικά ζητήματα μέσα από κείμενα που αναδεικνύουν πλευρές της ζωής με ευαισθησία και βάθος. Διαβάστε αναλύσεις, αφιερώματα και θεματικές ενότητες που ενισχύουν την κατανόηση του σήμερα με περιεχόμενο που δεν περιορίζεται στην επιφάνεια των γεγονότων. Αν επιδιώκετε ουσιαστική ενημέρωση, μπορείτε να παρακολουθείτε θέματα που αξίζει να φωτίζονται.
Plus: Όλες οι ειδήσεις
Αβοκάντο τρία σε ένα: Χορταίνει, ενυδατώνει και ομορφαίνει
Το αβοκάντο δεν έχει μόνο ωραία γεύση, προσφέρει πολλά περισσότερα
Βγες λίγο έξω: Η κοινωνικοποίηση κάνει καλό
Η κοινωνικοποίηση παίζει μεγαλύτερο ρόλο στην ψυχική μας υγεία από όσο πιστεύουμε
Στα «Νέα Σαββατοκύριακο»: Διχασμένη Ιεραρχία
Γιατί ξέσπασε εμφύλιος • Πού οδηγεί η σύγκρουση για την αύξηση έως 90% των αποδοχών των μητροπολιτών
Μία κάρτα για όλες τις προνοιακές παροχές!
Η κάρτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στην Ελλάδα όσο και σε χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Ολοκληρώθηκε η διήμερη επιστημονική συνάντηση για την περιτοναϊκή κάθαρση από τη Vantive
Η εξέλιξη της κλινικής πρακτικής, η ενημέρωση των ασθενών και η από κοινού απόφαση με τον νεφρολόγο στο επίκεντρο του 3ου PD Forum
Nova more: Η νέα πρόταση της Nova που τα συνδυάζει όλα!
Η Nova ανακοινώνει το Nova more, μία νέα, δυναμική πρόταση που προσφέρει περισσότερα συνδυάζοντας υπηρεσίες Internet, Σταθερής και Κινητής τηλεφωνίας ακόμη πιο οικονομικά, παρέχοντας υπηρεσίες που βελτιώνουν τη ζωή των συνδρομητών και premium εμπειρία εξυπηρέτησης.
Νέα επένδυση του Ομίλου Antenna στην Ιταλία: Πρωτοποριακή υπηρεσία ενημέρωσης σε συνεργασία με τη DAZΝ
Ο Όμιλος Antenna και η DAZN, η κορυφαία διεθνής πλατφόρμα αθλητικής ψυχαγωγίας και περιεχομένου, ανακοινώνουν αποκλειστική συνεργασία για τη δημιουργία μιας πρωτοποριακής υπηρεσίας ενημέρωσης στην Ιταλία
4+1 «Στιγμές» που άφησαν εποχή στα παγκόσμια κύπελλα!
Το Παγκόσμιο Κύπελλο είναι στιγμές.
Λευτέρης Κρίκης: Νέο τραγούδι και αντίστροφη μέτρηση για το πρώτο του άλμπουμ
Το «Επιλογές» αποτελεί τον προπομπό του πρώτου ολοκληρωμένου άλμπουμ του, το οποίο προγραμματίζεται να κυκλοφορήσει τον Σεπτέμβριο
Σταμάτης Φασουλής: «Η αποδοχή από τον πατέρα μου ήρθε, αλλά ήταν πια αργά»
Ο ηθοποιός και σκηνοθέτης Σταμάτης Φασουλής είναι ο νέος καλεσμένος της εκπομπής «Πάμε μια βόλτα;» με τη Νίκη Λυμπεράκη. Την Κυριακή 28 Ιουνίου, στις 17:20, στο MEGA
«Η γη της ελιάς»: Τι θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο της δραματικής σειράς του MEGA
Συγκλονιστικές εξελίξεις για τους πρωταγωνιστές της σειράς.
Πώς να συνδυάσετε τα αγαπημένα σας πεδιλα γυναικεια με καθημερινά ρούχα;
Το καλοκαίρι πλησιάζει και η ανάγκη για άνετες αλλά κομψές εμφανίσεις γίνεται πιο επιτακτική. Κάθε γυναίκα επιθυμεί να δημιουργεί σύνολα που εκφράζουν την προσωπικότητά της χωρίς να θυσιάζει την ευκολία. Τα ανοιχτά υποδήματα αποτελούν την ιδανική επιλογή για να δώσεις έναν αέρα ανανέωσης στην καθημερινότητά σου. Ανακάλυψε πώς μπορείς να μεταμορφώσεις την εμφάνισή σου, συνδυάζοντας σωστά τα αγαπημένα σου κομμάτια.
MAD VMA 2026: Για 7η χρονιά αποκλειστικά στο MEGA
Τα MAD VMA 2026, η μεγάλη γιορτή της μουσικής, έρχεται για 7η χρονιά αποκλειστικά στο MEGA. Την Τετάρτη 1 Ιουλίου, στις 21.00
«Φως στο Τούνελ»: Απόψε το τελευταίο επεισόδιο στο MEGA
Η εκπομπή ρίχνει αυλαία για τη φετινή τηλεοπτική σεζόν.
Τα wearables που έγιναν κομμάτι της καθημερινότητας
Από το πρωινό ξυπνητήρι μέχρι τα βήματα της ημέρας και γενικά το health tracking, τα wearables έχουν βρει τη θέση τους στην καθημερινότητα.
DBS: Η σαλάτα που κατάφερε κι έγινε viral στο TikTok
Οι Dense Bean Salads (DBS) αποτελούν μια εύκολη, γευστική και θρεπτική επιλογή
Συνταγή: Ψητές μελιτζάνες με σάλτσα καρυδιού
Μια συνταγή για κάτι διαφορετικό και καλοκαιρινό
Fitness plateau: Τι είναι και πως το ξεπερνάμε;
Αν και τα κάνεις όλα καλά, δεν βλέπεις πρόοδο με τη γυμναστική; Μάλλον έφτασες σε αυτό το σημείο που οι ειδικοί αποκαλούν «fitness plateau»
Το χιούμορ μας κρατάει νέους; Η επιστήμη έχει την απάντηση
Μια νέα μελέτη επισημαίνει ότι η αίσθηση του χιούμορ δεν κάνει απλώς την καθημερινότητά μας πιο ευχάριστη, αλλά μπορεί να συνδέεται και με καλύτερη ψυχική ευεξία καθώς μεγαλώνουμε
Σπίτι, δουλειά, οικογένεια – Γιατί νιώθουμε μόνιμα ότι έχουμε «μείνει πίσω» στη ζωή μας
Νιώθετε ότι έχετε μείνει πίσω στη ζωή; Η ψυχολογία εξηγεί γιατί το «κοινωνικό ρολόι» και οι συγκρίσεις με τους άλλους δημιουργούν μια ψευδαίσθηση αποτυχίας που απέχει πολύ από την πραγματικότητα
BHMAGAZINO: Κυκλοφορεί την Κυριακή μαζί με το ΒΗΜΑ
Την Κυριακή 28 Ιουνίου το ΒΗΜΑ έρχεται μαζί με το νέο τεύχος του BHMAGAZINO και υποδέχεται το καλοκαίρι με λάμψη και συναρπαστικές ιστορίες
Το foodtruck των Ακολούθων του Ήλιου ταξίδεψε στην Αττική γεμίζοντας το καλοκαίρι με γεύσεις, ήλιο και όμορφες αναμνήσεις
Η πιο φωτεινή παρέα του Ούζου Πλωμαρίου ταξίδεψε σε αγαπημένα σημεία της πόλης, γεμίζοντας το καλοκαίρι με δροσερό ούζο, εκλεκτούς μεζέδες και όμορφες αναμνήσεις που μοιράζονται καλύτερα με καλή παρέα.
Καλοκαίρι και λογαριασμός ρεύματος. Γιατί αυξάνεται και πώς μπορούμε να τον ελέγξουμε!
Παρότι η ανάγκη για δροσιά είναι δεδομένη, υπάρχουν απλές πρακτικές που μπορούν να μειώσουν την επιβάρυνση στον λογαριασμό ρεύματος από τη χρήση του κλιματιστικού.
«Στη ΔΕΗ γίνεται»: Η ΔΕΗ παρουσιάζει το όραμά της για τους ανθρώπους της
Ο Όμιλος ΔΕΗ τοποθετεί τους ανθρώπους του στην καρδιά της στρατηγικής του.
